四物湯，為什麼能成為女性代代相傳的經典方？陳勇利博士院長指出，四物湯由「熟地、芍藥、當歸、川芎」四味藥材組成，是最常見的中醫補血方，不僅能補腎養血、促進血液循環，還能針對女性月經後氣血虛弱做調養。許多女性常問：男生可以喝四物湯嗎？什麼時候喝效果最好？如果有子宮肌瘤能不能喝？以下整理常見問題，幫助大家正確認識四物湯，安心養生。
熟地：補腎補血，促進血液生成
芍藥：保存血液、減少流失，緩解緊張與經痛
當歸：富含鐵質與維生素B12，活化紅血球，促進循環
川芎：行血活絡，將養分輸送至全身
四者合用，達到「補而不滯、活而不傷」的平衡，被譽為女性補血的基礎方。
可以，但需看體質。例如常流鼻血或有貧血傾向時，中醫師會依個別狀況評估是否適合使用。
建議先諮詢醫師。有些醫師會於手術前調理氣血，也有人術後搭配黃耆補氣，但仍需依個人體質調整。
因成分比例不明，效果通常以補血為主，活血作用有限。
不分男女皆可服用。若男性有血虛或外傷，也能使用。但上班族常見「氣血兩虛」，更適合 八珍湯（四物湯加補氣方）。
不建議。茶葉會抑制鐵質吸收，降低補血效果。
四物湯可依四季調整：
春：加防風，助祛風
夏：加黃芩，清熱解暑
秋：加天門冬，滋潤養陰
冬：加桂枝，溫經散寒
補氣型：加黃耆、人參、黨蔘
經期調理：加紅花、益母草、桃仁活血
子宮肌瘤體質：慎用，需專業醫師評估
目前沒有確切實證，但有肌瘤或巧克力囊腫者，應避免自行購買，務必告知中醫師再調配。
並非人人需要。適合「血虛體質」者，如臉色蒼白、頭暈、容易心悸、手腳冰冷、經血不足等。
建議 生理期結束後 再喝，2–3帖即可。不需天天服用。若出現口乾舌燥、失眠，應立即停用。
芍藥分「白芍」與「赤芍」，適應症不同
地黃分「熟地」與「生地」，補益或清熱作用有差異
紅棗、龍眼肉、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食材，都能補腎助造血。四神湯則有助健脾養胃、提升吸收力。
血海穴：活血化瘀
足三里：補益氣血
三陰交：疏通肝脾腎經，調經止痛
太谿穴：補腎養血
四物湯是中醫經典補血方，但「對症調理」才是關鍵。不是所有女性都適合天天喝，也不是越多越好。若妳有貧血、經期不順或血虛相關問題，陳勇利博士院長建議由專業中醫師診斷體質，量身調整配方，才能真正達到養血調理的效果。
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