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2025/05/15
婦科
感冒+經痛同時來怎麼辦?小倫醫師教你一招緩解!
各位好.我是臻品中醫婦科主任鄭如倫醫師.感冒流鼻水、還經痛的日子.真的會超級崩潰!!小倫醫師教你4個穴位緩解!1.合谷穴,疏風解熱緩解鼻塞;2.三陰交,止痛調經;3.足三里,補氣提升免疫;4.太衝穴,舒緩情緒及腹痛。這四個穴位按壓30秒,身體會放鬆、痛感會下降!如果下次遇感冒又經痛可以試試看喔,也歡迎來臻品中醫門診.小倫醫師為您做個人化調理
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2025/05/06
內科
教你3招改善孩子鼻過敏
分享3個簡單實用的方法,幫孩子改善鼻過敏!1.保持環境乾淨。床單、枕套使用防塵蟎 材質。2.從飲食下手少吃過度加工食品或甜食,搭配益生菌幫腸道健康加分。3.規律作息加上適量戶外運動,像慢跑或散步,不只提升免疫力,也能有效減少過敏發生。
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2025/05/06
內科
哪3種體質最容易得到感冒?
3種體質最容易得到感冒,1.氣虛型體質:症狀包括疲倦乏力、易疲勞等、2.陽虛型體質:症狀以畏寒怕冷、四肢冰冷等、3.表虛型體質:此型以容易流汗、講話有氣無力的特徵。如果您有這3種體質之一,建議您找尋中醫師好好調理體質、健康過秋冬。
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2025/05/06
癌症
大腸癌中藥輔助提升療效的3大方向
大腸癌患者該如何使用中藥輔助來增強療效呢?大腸癌治療中藥輔助治療的三大方向是:1.增強體力,2.減少化療和放療的副作用,3.改善體質降低復發風險。我常用白朮和黃耆來幫助體力恢復,石斛和玉竹減輕口乾嘴破等化療副作用,白花蛇舌草與半枝蓮則幫助改變體質。這些建議提供給大腸癌朋友們參考,有了中藥輔助治療效果更佳。
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2025/05/06
減重
每天喝水 2公升,養成瘦身好習慣!
阿銘醫師教你「53535喝水公式」,每天喝足2公升,提升新陳代謝,幫助減重、改善便秘,還能讓皮膚更光滑!只要三餐兩杯、早午多一杯、晚少喝水,拿起你的馬克杯,輕鬆養成健康的喝水習慣,讓體重管理更輕鬆!
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2025/05/06
減重
過年想美美的?小倫醫師4秘訣!
想在農曆春節期間展現紅潤氣色和輕盈身材?試試中醫這4個秘訣! 調氣血:選枸杞搭西洋參茶,補氣養血,改善氣色。消水腫:喝紅豆薏仁湯,搭配三陰交穴位按摩,消除浮腫。紓解壓力:飲用茉莉香茶或泡澡舒緩壓力,心情愉悅。健脾胃:飲用山楂茶或紫蘇梅,幫助消化,改善胃脹。
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