中醫師的養生專刊📢臻品誌No.19 新上架！
 減重卡關？吳副院長教您從體質下手更有效！壓力、熬夜導致月經失調？鄭如倫主任分享2個改善方法！失眠困擾？阿利院長教您從根本調整體質！立刻點開本期《臻品誌》，了解更多健康養生新知！

📢阿利院長Podcast《博士聊療天》每週五各大平台準時上架

#Podcast #博士聊療天EP182

《掌握運動策略，養出高代謝體質》臻品中醫吳啓銘副院長 (04)2475-6986

減重只靠少吃，結果卻是越來越虛、越瘦越累？其實真正健康又持久的瘦身關鍵，就藏在「會動的身體」裡！本集吳副院長帶你破解節食迷思，解析運動與代謝的關係，並從中醫觀點提醒你：體質虛胖、痰濕體質、荷爾蒙失衡等，其實都能透過正確運動與調理改善！

獨家內容：

減重為什麼不能只靠節食？

哪些運動最能燃脂、提升代謝？

超慢跑是懶人燃脂好選擇？

中醫怎麼看運動與體質改善？

陽虛、痰濕、情緒性進食族群該怎麼動？

立即收聽，找出適合你的運動減重法！【本集連結】https://reurl.cc/qGLKAR

 

 

 

 

【掛號截止時間】
週一至週五 上午11:30｜下午5:30｜晚上8:30
週六 上午11:30｜下午4:00
造成不便 敬請見諒

點擊以下連結免費收聽過往集數完整資訊🎧 

Spotify : 博士聊療天
也可搜尋🔎博士聊療天

⟡ 更多養生健康資訊
🖥 官網：http://www.fineherbspro.com
🛒 線上商店： shop.fineherbs.com.tw
🍎 食力雜誌專欄：https://reurl.cc/GEXjLZ
🔍 FB：臻品植萃
🔍 Youtube：臻品養生
💌信箱 ➤ taiwan@fineherbs.com.tw

📌 點我購買👉

shop.fineherbs.com.tw
 #博士療聊天 #podcast

如果喜歡博士的內容，歡迎點評五顆星星、謝謝您！🤩