「孩子的黃金成長期，只有這幾年」

身高這件事，錯過了就是錯過了。骨骼閉合之後，再好的調理也只能顧健康，長不回來。這不是嚇人，是臨床上我每天都在提醒家長的事。

很多媽媽帶孩子來的時候說：「補品也吃了，也有運動，怎麼就是沒長？」問題通常不在補什麼，在孩子的脾胃能不能把補進去的東西真正用到。腸胃吸收差的孩子，再貴的鈣片、再多的營養，進去了也只是過路客。

吳啓銘博士20年小兒轉骨發育臨床，他最常在門診見到幾種狀況：

• 脾胃虛弱型：食慾不佳、挑食、大便不成形，吃再多都長不到身高上。調理重點是先健脾，讓身體有吸收的能力。
• 氣血不足型：體力差、容易生病、臉色偏白，身體把資源都拿去維持基本運作，沒有多餘的給發育。
• 睡眠品質差型：睡不深、夜間翻動多，但生長激素是在深度睡眠時分泌的——睡不好，再怎麼補都打折扣。

轉骨調理不是一帖藥的事，是跟著孩子的發育節奏，在對的時間做對的事。代煎小包裝，暑假出遊也能照常服用，不會中斷調理進度。骨骼閉合前，每個月都是機會。別讓它默默過去。

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