擺脫痘痘困擾！中醫教你戰勝成人痘，重拾自信美肌

成人痘不斷冒？別再誤會是青春的象徵！

過了青春期，臉上卻還是青春痘不斷？這可不是青春的表現，而是身體健康發出的警訊！青春痘，正確的醫學名稱為「痤瘡」(Acne)，主要是因為皮膚油脂分泌過多、毛囊阻塞所引起的。雖然常見於臉部，但只要有皮脂腺的地方，如耳朵、頸部、上胸部、背部等，都可能因為毛囊阻塞或皮脂分泌過多而產生青春痘。

青春痘和粉刺的差別在於，青春痘的毛囊已經發炎，而粉刺則是毛囊沒有發炎，只有阻塞的現象。

青春痘不處理，小心變大痘！

如果放任青春痘不管，等到表皮細菌入侵感染，可能會惡化成丘疹型，甚至膿皰型的大痘痘。西醫常見的治療方式包括維他命A酸、Benzoyl Peroxide凝膠、抗生素內外用、局部類固醇、口服類固醇、口服避孕藥，甚至青春痘門診手術等。

青春痘等於火氣大？中醫帶你破解迷思！

有些人長痘痘的確是因為火氣大，但有些人則是體質虛寒，月經量少且容易疲倦。這類型的痘痘不能使用黃連等退火中藥，反而需要用黃耆、川芎、防風等具有補性的中藥才能改善。

火氣大就一定是肝火旺？中醫教你辨證論治！

許多人治療痘痘時都曾使用過黃連，有些人有效，有些人卻反而痘痘更多。這是因為痘痘的成因不一定是肝火旺。臨床常見的痘痘火氣大有三種：

1.肺熱型：青春痘屬於丘疹型，平時容易口乾、心煩，舌苔黃色，脈象浮數。可以使用枇杷葉、桑白皮、黃芩、菊花、白茅根等中藥改善。

2.濕熱型：青春痘屬於膿皰型，有疼痛感，並伴有口臭、便秘的情形，舌苔黃膩。可以使用茵陳、梔子、大黃、板藍根、蒲公英等中藥改善。

3.痰瘀型：青春痘已經呈現硬硬的一塊、囊腫型，平時容易怕熱、動不動就流汗，大便不成形。可以使用當歸、赤芍、昆布、海藻、夏枯草等中藥改善。

中醫外洗方：玉面丹，深層清潔戰勝痘痘！

除了內服中藥調理體質，傳統中藥外洗劑「玉面丹」也能有效改善痘痘問題。玉面丹由茯苓、白附子、白笈、綠豆、金銀花、薄荷組成，將這些中藥烘乾打粉過篩後，以適量清水調勻，早晚洗臉一次即可。

戰痘成功！日常保養5撇步

除了尋求醫師治療，日常保養也很重要：

1.常洗臉：減少毛囊阻塞的機會。

2.謹慎使用化妝品：並盡可能縮短使用時間。

3.避免熬夜：養成規律作息。

4.正確洗臉：徹底清潔。

5.飲食清淡：多吃蔬果青菜和瘦肉，少吃刺激性食物。