二寶計畫卡關？中醫調理助您順利懷孕！

後疫情時代，二寶備孕挑戰多

春節開工後，一位30多歲的媽媽前來求診，神情低落地表示，為了懷二寶，已經努力了八個月卻遲遲沒有消息。經過詢問，發現她在這段時間內曾感染新冠肺炎，轉陰後也持續咳嗽了一陣子。她的身體狀況顯示出虛中夾實的證型，這也印證了我在去年的文章中提到的：身體過勞或情緒壓力，都會影響懷孕。

另一位35歲的M女士，在去年懷二寶時不幸經歷了無心音流產。當時大寶才六個月大，她不僅要照顧孩子，還要兼顧工作，身心俱疲。先生後來又重感冒住院，更是讓她蠟燭兩頭燒。幸好經過中醫調理，夫妻倆的身體都恢復了健康，再次成功懷孕。

二寶備孕，比大寶更需注意

與第一胎相比，二寶備孕面臨的問題更多。大寶在側，媽媽們往往無法隨時休息，夜間睡眠不足，三餐不定時，工作又忙碌。長期缺乏保養，身體自然難以負荷再次懷孕的壓力。

中醫調理，助您提升受孕機率

中醫認為，女性「五七（虛歲35歲），陽明脈衰，面始焦，髮始墮」，也就是實齡34歲起脾胃氣血開始衰退。因此，晚婚晚育的女性更需要注重飲食營養均衡、規律作息，才能防止老化，為懷孕打好基礎。

後疫情時代，病毒種類增加，一人感冒全家遭殃，精卵品質都可能受到影響。因此，夫妻雙方的健康狀態至關重要。

此外，產後恢復也很重要。無論是否要懷二寶，都要將鬆弛的肌肉韌帶等好好復舊歸位，加強骨盆腔區循環及核心肌群強化，也就是恢復「任督衝帶四脈」機能，提升受孕機率。

二寶備孕注意事項

• 飲食營養很重要： 三餐規律、飲食均衡、充足睡眠，為身體提供足夠的養分。
• 夫妻健康狀態很重要： 注意身體保健，避免感染疾病，保持良好的精卵品質。
• 加強骨盆腔區循環及核心肌群強化： 產後積極復健，改善骨盆腔循環，提升受孕機率。

愛護自己，為幸福加分

無論最終是否要孕育二寶，都要好好愛護自己的身體。中醫調理能幫助您改善體質，提高受孕機率，讓您在備孕路上更加順利。