告別尿道炎！女性必知預防要點~鄭如倫醫師

女性尿道炎是女性常見的泌尿道感染問題，由於女性尿道較短，尿道口靠近會陰部，細菌容易侵入而造成感染。

尿道炎常見症狀

• 頻尿、尿急、夜尿
• 排尿疼痛、灼熱感
• 尿液混濁、血尿
• 下腹部或後腰部疼痛

如果出現以上症狀，應立即就醫診斷。若未及時處理，可能導致腎臟感染，出現畏寒、發燒、噁心等症狀，需立刻接受治療。

尿道炎的類型

• 急性尿道炎: 初次感染或偶爾發作，症狀較明顯。
• 慢性尿道炎: 反覆發作，症狀可能較輕微，但持續存在，例如尿道紅腫、分泌物等。分泌物檢查可以辨別感染類型，例如滴蟲性或淋菌性尿道炎。

西醫治療

西醫治療尿道炎主要使用抗生素，療程通常為3-7天，需依照醫師指示完成療程。

中醫觀點

中醫認為尿道炎多因「濕熱」引起，膀胱氣化功能失調，導致水道不通。治療上需根據 individual 體質辨證論治：

• 濕熱型: 症狀急性，例如頻尿、尿急、尿痛、尿黃赤，治療以清熱利濕為主，常用方劑如八正散。
• 氣虛型: 反覆發作，排尿無力，治療以補氣健脾為主。
• 腎虛型: 慢性發作，腰痠乏力，治療以滋陰補腎為主，常用方劑如萆薢分清飲。

預防尿道炎的日常保健

1. 多喝水，不憋尿: 每天至少喝2000cc的水，幫助沖洗尿道，減少細菌滋生。
2. 正確擦拭: 如廁後應由前往後擦拭，避免細菌從肛門進入尿道。
3. 性行為前後多喝水: 性行為容易將細菌帶入尿道，性行為前後多喝水可以降低感染風險。
4. 穿著透氣衣物: 避免穿著過緊、不透氣的褲子，保持陰部乾爽。
5. 規律作息: 充足睡眠、不熬夜，增強免疫力。
6. 飲用蔓越莓汁: 蔓越莓含有A型原花青素，可以抑制細菌附著在泌尿道上，預防感染。
7. 避免使用刺激性清潔用品: 使用溫和的清潔用品，避免刺激尿道口。
8. 注意泡溫泉衛生: 泡溫泉時避免盆浴，選擇淋浴，並注意溫泉水質。