何謂二尖瓣脫垂？
26歲的小美最近常出現心悸、喘不過氣、胸悶偶爾會痛,經朋友建議去看心臟科,發現有「二尖瓣脫垂」讓小美很緊張，心想“我得心臟病了嗎?”
其實「二尖瓣脫垂」最常見之心臟瓣膜疾病之一，女性罹患率是男性兩倍，20-40歲女性最常見，99%沒明顯症狀，不需要治療。
但因為瓣膜脫垂易造成供血液含氧量不足，當身體過度勞累時就容易出現心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、頭暈、偏頭痛、或緊張、恐慌、手腳發麻、臉色發白等，簡稱「二尖瓣脫垂症候群」；若沒有好好休息或調整身體，多年後可導致心臟衰竭、心臟擴大、以及心律不整。
另外，「二尖瓣脫垂症候群」與「自律神經失調」症狀往往類似，唯一能區別方法，就是二尖瓣脫垂患者的心臟超音波是異常的。
在中醫看來,心主血脈、主神明，此症是因臟腑虛損、氣血不調引起，當出現以下症狀可考慮使用中藥方調整
1. 氣血虛弱而頭暈面色發白
2. 心陽不足而胸悶心悸
3. 心血虧虛而失眠多夢
日常保養原則⬇️ (盡量減少心臟負擔)
1. 正常作息，避免熬夜及勞累。
2. 不抽煙、喝酒、吸二手菸
3. 避免刺激性飲品，如可樂，咖啡、濃茶 。
4. 避免寒性食物或冰品、冷飲
5. 避免緊張刺激，或劇烈的運動。
6. 避免過度情緒起伏，會讓心臟負擔增加
7. 月經來潮時需適當休息
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