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健康專欄

我~痛😣~~胃痛😖

2023/06/23
小倫醫師門診大多是女性調經患者為多，但也常常遇到患者同時兼腸胃不佳、容易胃痛，總是面色不佳者，中醫「脾胃為後天之本，氣血化生之源」，中藥也須從口入脾胃吸收，故調經前首重養脾健胃。(另外腸胃不佳的女性懷孕初期孕吐等腸胃不適也比較明顯)
📝常見引起胃痛有胃酸逆流/胃潰瘍/十二指腸潰瘍症狀如下
😵‍💫胃酸逆流➡️進食後半小時會胃脹或胸口灼熱或咽喉不適
😵‍💫胃潰瘍➡️進食後半小時會加重疼痛
😵‍💫十二指腸潰瘍➡️空腹痛，進食可減輕疼痛
🧐急性發作後的飲食原則：
急性期👉飲用牛奶或將食物製成流質狀供應。
緩解期👉飲用軟質食物或溫和飲食。
恢復期👉此時飲食與普通飲食相似， 但仍要小心
💡平日保養原則💡
⭕️正餐時間:不要過時不吃或食入過多
📛刺激性食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等
📛酸性食物：酸度較高的水果，如鳳梨、柳丁、橘子、葡萄柚等
📛.產氣性食物：食物是否會產氣而引起不適，是因人而異
📛堅硬的食物: 如炒飯、烤肉等，年糕、粽子等糯米類食品，及各式甜點、糕餅油炸食物及冰品，都應小心避免。
小倫醫師要提醒6月起進入端午佳節，也是品嘗粽子的佳節，有腸胃問題的朋友們要多多注意小心
如果有相關問題可以找小倫醫師聊聊!歡迎加入官方line https://lin.ee/j90q4OS
 
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