本集重點

1.避免在噪音環境待太久

2.避免戴耳機時間過長，長期下來會造成聽力受損的可能，連續聽的時間不要超過60分鐘。

3.聽力可以訓練

大銀幕已經在台中成立了20多年，特別的是將專業音響結合室內設計提供客製化的服務，無論是宴會廳、會議室等商業空間的視聽規劃，還是私人的家庭劇院空間，這些都是李先生的專業。李先生已經專精音響30幾年，很高興這次有機會可以和影視音響這一個領域的專家聊聊。

為什麼會對經營影視音響這一塊有興趣？

一開始對看電影感興趣,後來接觸電器和音響對音響這部分感興趣

需要培養哪些專業知識和技能？

一開始不知道很難,想說電影院音響這件事情很簡單,但了解越深就發現知道的不夠,就從了解影像和聲音,就會從各種不同管道去了解更多的專業知識,所以從影像的校正,當初的技術吸引到技術起的技術人員,然後慢慢的進入到這樣的家庭劇院。

1.音響設備的了解 2. 房間聲學 3. 揚聲器放置/音響系統的連接4.聲音調整

5.辨音能力

為什麼會想將視聽音響設備和室內設計作結合？

剛開始是因為美觀,客人都想買溝成一個家庭劇院,當初的喜好都以男生為優先,因為線會外漏,所以之後會先跟客人溝通,讓音響變成既美觀又實用的商品,做一個成品出來讓全家都能夠享受帶來的樂趣

研究證實，聽音樂可以

1.降低血壓、維持免疫力：高血壓患者也可以透過播放平靜和放鬆的音樂，使呼吸更深而讓血壓降低。此外，聽音樂可減少釋放與壓力有關的激素如皮質醇，維持免疫系統健康。

2.緩解疼痛：某項對術後患者恢復的研究中，術前到術後聽音樂的人，比不聽音樂的人所感受的疼痛更少。另有研究指出，有聽音樂的冠心病患者比沒有聽音樂的患者，較少發生輕微的心臟疼痛。音樂甚至可以減輕癌症患者的不適。

3.增強記憶力與改善認知：節奏和旋律的重複模式有助於大腦增強記憶。在某個對於中風倖存者的研究中，聽音樂可幫助他們容易記下語句及提升集中注意力。此外，另有研究顯示音樂可幫助阿茲海默症患者回想，甚至有助於維持一些心理功能。

4.提高健身表現，有助減肥：一項國際研究指出，快歌有助於抑制食慾，使交感神經興奮起來，促進腎上腺素的分泌，進而幫助脂肪細胞分解，而有助於減肥。

聽音樂好處多多，所以聽音樂的媒介就更重要了，好不好的音響都很影響聽音樂的品質和體驗，想請教李先生，想入手第一顆音響，你會建議怎麼挑選？

先從個人喜好和需求是什麼?再來推薦商品,音響的初期,有分一聲道和兩聲道.多聲道,一般的兩聲道開始用,至於藍牙喇叭、Soundbar聲霸（虛擬多聲道）建議看現場或個人需求再用,原則上不認為這個是在聆聽音響和音樂上的必要,然後建議聽音樂用兩聲道,如再劇場或音樂廳可以用真實多聲道。

很多人喜歡追求重低音的感覺，就會把音量開很大聲，造成聽力受損，該怎麼做才可以既有重低音的感官享受又不會對耳朵造成負擔？

其實重低音是一個恨大的學問,因為低頻的延伸性有多少要看音樂和喇叭特性,還有空間的大小,重低音喇叭要用什麼樣子的,低音是調整跟主聲道喇叭上的銜接是很重要的,所以重低音基本上是要現場調整,類似於鋼琴的調音。

保護聽力是一件很重要的事，平常有特別在保養聽力嗎？

聽力退化是沒藥可醫不可恢復的事情，而且年紀越大退化的狀況會更嚴重，所以會長期聽音樂，或是喜歡看電影想要享受電影聲音效果的朋友們更要挑選適合的音響。一般人以為聽力受損就是指聽不到聲音，但其實比較常見也容易被忽略的情況其實是「聽不清楚在講什麼」，也就是雖然聽到了聲音，但處理複雜訊號的聽神經纖維沒辦法正確傳遞。所以如果長期待在音量分貝很大的環境，會看到那個人看起來好像一樣聽得到聲音、聽力檢測也正常，但卻會很常聽不清楚別人說話。朋友可能會覺得音量分貝很大的環境，可能是像工地、演唱會之類的地方，但其實不只是那些特定的地方，日常生活中其實我們很常待在音量分貝很大的環境，舉個例子，像公車、捷運所產生的音量差不多是80分貝，如果每天搭公車通勤都戴耳機，然後音量一定要大過環境音的話，光是這樣非常常見的狀態(車站裡一把抓大家都這樣戴耳機通勤)，長期下來也是會造成聽力受損的可能，會容易聽不清楚別人說話，嚴重的話還會耳鳴。

現在許多人習慣通勤時戴耳機、運動鍛鍊戴耳機、睡覺助眠戴耳機、戴耳機高分貝聽音樂，這些行為都成為影響年輕人聽力的重要原因。建議常使用耳機聽音樂的聽眾朋友要掌握「60-60原則」，戴耳機時音量不超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘，一旦發現有耳鳴、耳朵發悶、頭暈等聽力受損的早期症狀，都要盡早去做檢查。

有些人會問真的不能聽音樂睡覺嗎？

建議音量跟時間還是要調整，聽音樂的時候不要超過50分貝，音響不要太靠近耳朵、也不要放一整晚的音樂，最好要給耳朵至少一半安靜的休息時間。

那要怎麼預防聽力受損呢？

可能很多人想不到，規律的作息、充足的睡眠、控制體重和三高是有效的預防方式。因為睡眠不足會導致血流速度變慢，間接影響耳朵循環和腦部聽覺功能；規律作息、睡眠充足、保持心情平靜則有助於聽力保健。糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病等血管性疾病以及肥胖，可能造成血管狹窄、硬化，阻礙血流，進而影響聽力。

是不是沒想過瘦身也可以讓聽力變好啊?

除了從作息、運動預防聽力提早退化外，也可以喝茶保養，各位朋友可以試試看，多喝可以補腎、抗老、聰耳。拿桑葚15克、補骨脂10克、胡桃肉15克，加700c.c.水煮15～20分鐘就可以喝了。

視聽設備這一塊有慢慢普及的趨勢，像LED電視銀幕，很好的一台現在價錢也便宜了，也開始越來越多人會買投影機在家打造家庭電影院的感覺。在外租房，一間6-8坪的套房或是客廳也可以使用投影機嗎？

基本上要先看環境再決定要用什麼樣的設備,如環境上許可推薦是使用投影機,原因是它不是發光體眼睛跟光線投影的方向是一樣的,所以對眼睛傷害不大,但電視機本身是發光體,眼睛對著發光體傷害會比較大。

很多人看空間有一面白牆就直接投影了，這樣的觀影效果好嗎？還是會比較推薦加裝投影機銀幕比較好？

基本上環境許可建議還是用投影銀幕,投影銀幕有一個材質是它是一個反光體,可以讓影像顏色飽和度.對比度.解析度還是要用到投影銀幕來達到較好的效果。

想觀影體驗的好壞，跟銀幕和空間的大小是很密切的。請問在挑選電視的時候，多大的空間要配多大的銀幕，觀影體驗才是比較好的？通常會怎麼建議客人挑選電視？

1.電視尺寸的選擇：觀看距離、電視畫質

2.電視畫質（解析度）的選擇，以電視解析度從低到高依序排列為Full HD < 4K UHD < 8K UHD3.

3.電視面板 VA、IPS、OLED比較

4.智慧連網電視 / Smart TV的需求

長期看銀幕，會不會有時候會感覺到眼睛疲勞？通常都會怎麼舒緩？

推薦常期用眼，容易覺得眼睛乾澀、眼壓過高的聽眾朋友可以泡明目茶來喝喝，使用枸杞十粒、菊花三朵、決明子二十粒、山楂五片，同時放入茶杯中用沸水沖泡，加蓋悶十分鐘即可飲用。或是喝臻品植萃的枸杞覺明茶也是很好的營養補給，我在裡面加了菊花、紅棗、枸杞、金盞花、香蜂、羅漢果、金萱和粉光等七種以上的花草，而且使用的菊花是苗栗銅鑼生產的杭白菊(為什麼選用銅鑼的杭白菊?)，粉光也是採用加拿大粉光蔘原枝切製可以滋補強身，增加免疫力。那李先生會討厭喝有中藥味的茶嗎？我會開始研發養生茶是因為想要讓客人喝茶養生，可是有些人會怕中藥味，所以我才開始研發好喝的養生茶。李先生可以喝喝看，入口是枸杞、菊花的甘甜，中後段會有金萱的清爽茶香，是沒有中藥味又對眼睛很好的養生茶喔。

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