歷史記載，武則天愛用益母草、珍珠粉、白芷，不論外敷或內服，都能幫助：
改善膚色、提亮氣色
減少皺紋，維持皮膚彈性
保持年輕光澤
慈禧太后更曾隨身攜帶「七白散」方，用於美白養膚。
自製面膜沒有防腐劑，建議即做即用，尤其含有牛奶或蜂蜜的面膜，最好一次製作、當次使用。
美白面膜：益母草粉、白芷粉、珍珠粉（1:1:1比例），加入牛奶或蜂蜜調勻，敷臉15分鐘後洗淨。
七白散：白芷、白蘝、白朮、白茯苓、白芨、白蒺藜、白僵蠶研磨成粉，以水或蜂蜜調和，宮廷愛用的養膚方。
益母草：抗炎、抗氧化，幫助減少皺紋
珍珠粉：含氨基酸與礦物質，促進新陳代謝、美白淡斑
白芷：抑制黑色素生成，美白同時具抗菌、抗炎作用
🌿 現代名人林憶蓮也習慣使用珍珠粉，內服搭配外用面膜，幫助維持膚質透亮。
以下族群需謹慎或避免使用：
過敏體質（對珍珠或海鮮過敏）
孕婦、哺乳期女性
腎臟疾病患者
對重金屬敏感者（需選擇檢驗合格品牌）
普通膚質：珍珠粉、白茯苓 → 提亮膚色
乾性膚質：玫瑰花、當歸 → 滋養保濕
油性膚質：綠茶粉、黃柏 → 控油清潔
混合性膚質：白芷、薏苡仁 → 平衡油脂
敏感膚質：甘草、金銀花 → 鎮定舒緩
使用前建議做小範圍皮膚測試，避免過敏。
推薦「淮山茨實百合花膠湯」，材料包含：
淮山：健脾益胃，增強免疫力
茨實（薏苡仁）：去濕排毒，改善膚質
百合：安神潤肺，改善睡眠
花膠：富含膠原蛋白，提升皮膚彈性
此湯品適合日常飲用，尤其氣候乾燥時期。
透過頭皮與臉部穴位按摩，可促進氣血循環、延緩細紋：
頭皮按摩：促進血液循環，提神養顏
臉部穴道：
陽白穴（額頭1/3處）
瞳子髎（眼角外側）
四白穴（眼眶下方）
頰車穴（咀嚼肌處）
地倉穴（嘴角兩側）
古代宮廷美顏方至今仍有啟發意義，從珍珠粉、益母草、白芷等中藥材，到養生飲食與穴道按摩，都能幫助維持健康肌膚。但使用前仍需依個人體質評估，建議尋求中醫師專業指導，找到最適合自己的保養方式。
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