👩🦰 很多媽媽或長時間需要做家事、清潔的人，常出現手部紅腫、乾裂、搔癢，這就是俗稱的富貴手（主婦手、手部濕疹）。
皮膚乾裂不只影響外觀，還可能因反覆發作造成生活困擾。本文由陳勇利博士院長整理，帶大家了解西醫治療方式、中醫體質調理、飲食建議與日常護理要點。
富貴手（手部濕疹）常見症狀包括：
手部脫皮、角質增厚
紅腫、搔癢、灼熱
水泡、流液，嚴重時甚至裂口疼痛
長期接觸水與清潔劑，是誘發的重要原因。
不建議自行刺破，因為可能導致感染與惡化。
水泡中的液體能保護下層皮膚，促進自然癒合。
若水泡太大或影響生活，應交由醫師處理。
局部類固醇藥膏：快速減少發炎與搔癢
非類固醇藥膏：可長期使用，避免副作用
潤膚劑：修復皮膚屏障，減少乾裂
口服藥物：抗組織胺止癢、必要時使用抗生素
光療：針對頑固濕疹
中醫認為富貴手與脾腎功能失調有關，可分為：
濕邪偏重型：水泡、分泌物多 → 用白朮、薏苡仁等健脾祛濕
熱邪偏重型：紅腫熱痛 → 用黃芩、牡丹皮等清熱涼血
風邪偏重型：劇烈搔癢、反覆發作 → 用荊芥、防風等祛風止癢
👉 中藥泡湯（紅花、丹參等）可在中醫師指導下使用，幫助血液循環與改善不適。
選擇無香料、低敏感產品
在清潔後、略濕潤的皮膚上塗抹
發炎或有裂口時避免刺激性護手霜
適量使用，避免阻塞皮膚呼吸
材料：地膚子 5錢、金銀花 3錢、生甘草 2錢
煮法：加水 1000c.c. 煮至 500c.c.
功效：清熱解毒，暫時緩解紅腫與搔癢
⚠️ 注意：藥性偏涼，體質虛寒者需經中醫師評估後使用。
建議多吃：
薏苡仁、赤小豆 → 祛濕消腫
綠豆、苦瓜 → 清熱解毒
百合、冬瓜 → 潤燥、養陰
白蘿蔔、黃瓜 → 幫助消化、清熱
避免：油炸、燒烤、甜食、冰飲，以免加重濕熱。
減少接觸清潔劑、戴手套保護
洗手用溫水，避免過熱
秋冬加強保濕
規律飲食與作息，保持腸胃健康
🏥 陳勇利博士院長提醒
富貴手治療不僅靠藥膏或護手霜，更需要體質調整與日常護理。
建議依個人狀況，由專業中醫師診斷，給予適合的調理建議。
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