，看著孩子一天天長大，身高是否能達到理想狀態，更是許多家長關心的焦點
。雖然身高70%取決於遺傳，但我們仍可透過後天努力，為孩子爭取那關鍵的30%！
，臻品中醫阿銘博士教各位父母如何透過正確的飲食
，幫助孩子長高，贏在起跑點！
長高關鍵食物
、雞胸肉
、鮭魚
、蛋
、大豆
、紅肉
、牡蠣
、蛤蠣
、鮮奶
、小魚乾、深色蔬菜
、香菇
、雞蛋、豬肝
轉骨湯與長高中藥
。
充足睡眠
、均衡飲食
、適當運動
更重要！
長高地雷食物、鹹酥雞、薯條
、含糖飲料
、各式糕點
、泡麵
、加工食品
均衡飲食 + 健康生活習慣 = 孩子最佳成長！
關於吳啓銘中醫博士｜台中小兒過敏、轉骨、減重推薦
【臻品中醫】副院長吳啓銘醫師，為資深中醫醫學博士，臨床經驗超過 20 年。吳博士專精於青少年轉骨發育、小兒過敏體質調理（如鼻炎、氣喘）及代謝型中醫減重。透過溫和且系統化的體質調整，協助家長把握孩子成長關鍵期，並解決成年人代謝卡關問題。尋找專業台中小兒中醫與體態管理，首選吳啓銘博士。
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