鬼剃頭怎麼辦？壓力大、免疫失調是元凶！中醫調理助改善
內分泌科
2019/12/07
鬼剃頭是什麼？掉髮超過150根要注意！
「一覺醒來，枕頭周圍都是頭髮...」這是許多鬼剃頭患者的共同經歷。鬼剃頭，醫學上稱為「圓禿」，通常與壓力和免疫系統異常有關。
掉髮原因百百種，不只有鬼剃頭！
正常人每天掉髮約50-150根，超過此數量且持續一段時間，就需注意。除了鬼剃頭，雄性禿、產後掉髮、自體免疫疾病、內分泌失調、藥物副作用、營養不良、黴菌感染，甚至外力傷害都可能導致掉髮。
中醫如何看待鬼剃頭？
中醫古籍早有記載鬼剃頭的現象，認為其與體質變化息息相關。要改善鬼剃頭，需先了解自身體質，並針對性調理。
常見中醫體質與調理方式
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體質類型
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臨床症狀
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常用中藥
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氣血兩虛
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常發生在大病、久病之後，症狀有頭暈、面色蒼白、容易疲倦、想睡等
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茯苓、當歸、川芎
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氣滯血瘀
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經痛、偏頭頭、胸悶不舒服的臨床症狀，舌頭有紫淤點、脈象弦緊
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赤芍、丹參、香附
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肝火上炎
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個性急、有事放不下，容易煩躁、發怒、口乾、失眠
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桑白皮、旱蓮草、女貞子
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肝腎兩虛
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常見於銀髮族，除了腰酸、疲倦外，另外可見視力衰退、體力退化的現象
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杜仲、山茱萸、人參
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飲食也能改善鬼剃頭！
- 多吃富含維生素A的蔬果：菠菜、胡蘿蔔、韭菜、芹菜、莧菜
- 多吃富含維生素B6的蔬果：馬鈴薯、蠶豆、橘子、芝麻
- 天然「保髮」食材：何首烏、核桃、熟地黃、枸杞子、黑芝麻、冬蟲夏草（需根據體質適量攝取）
簡單3招，在家也能DIY護髮
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適合對象
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保養方
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DIY
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內用或外用
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肝火旺、工作壓力大的人
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菊花茶
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菊花10公克、薄荷2公克、熱開水500CC沖泡，當開水飲用即可
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內用
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容易頭痛、血瘀型的鬼剃頭
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生薑水
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生薑切成薄片、稍微烤熱後反覆擦鬼剃頭的位置，一日一次即可。
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外用
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氣血肝腎四虛型的鬼剃頭
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艾草水
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艾草20公克、川烏3公克、鹽少許，水600CC煮沸10分鐘，先將頭髮洗淨、再將艾草水擦患處，一日1次即可
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外用
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結論：鬼剃頭並非絕症，及早調理是關鍵
鬼剃頭可能是身體發出的警訊，提醒我們注意健康狀況。切勿輕忽，及早就醫診斷，並配合中醫調理體質，找回自信秀髮！
臻品中醫院長 陳勇利博士 (04)2475-6986
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