2025/09/04

小兒轉骨

小孩長不高怎麼辦？吳啟銘博士分享爬山養生法

臻品中醫轉骨專家吳啟銘博士中醫師建議，小朋友假日可多到戶外活動、爬山健行，呼吸新鮮空氣還能鍛鍊肺活量，幫助骨骼發育。例如今天阿銘博士醫師就與阿利博士一起登上石門山，分享中醫養生的成長秘訣。

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2025/06/10

小兒轉骨

轉骨錯過黃金期？養生體質調理吳啓銘博士教你最佳時機

臻品中醫吳啓銘博士提醒：孩子長高關鍵在「轉骨」時機！養生保健需依體質調理，抓住成長黃金期，搭配飲食營養與中藥轉骨，幫助身體發育健全。臻品中醫吳啓銘博士教你把握正確時間，助孩子健康成長。

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2025/05/13

小兒轉骨

孩子長不高怪飲食？養生體質調理吳啓銘博士提醒睡眠最關鍵

臻品中醫吳啓銘博士提醒：孩子長高關鍵在於睡眠！晚上11點到凌晨3點是生長激素分泌的黃金時間，早睡才能養生保健。睡前按摩湧泉穴舒緩情緒助眠，按足三里穴促進消化與吸收，幫助體質調理，讓孩子健康成長。

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2025/05/06

小兒轉骨

孩子長不高怪基因？養生體質調理吳啓銘博士教你四招

臻品中醫吳啓銘博士提醒：身高不只靠基因，養生體質調理也很重要！四大重點幫助孩子長高：①健脾養胃吸收營養；②均衡補充營養；③少吃甜食避免損害體質；④把握轉骨調理。臻品中醫吳啓銘博士教你掌握成長黃金期。

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