2026/02/23

日常養生

貿協會訪談精華

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2026/02/23

日常養生

跨國聯名推出 全球唯一養生茶｜臻品植萃 × 國立歷史博物館 × 奧地利美景宮

這次國際特展中，臻品植萃養生茶很榮幸經由國立歷史博物館，與奧地利維也納美景宮展開合作，將台灣在地花草與養生文化，轉化為國際展覽中的聯名花草茶禮盒。由博物館官方與阿利博士共同分享，讓藝術不只被欣賞，也能走進日常生活。

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2026/02/20

日常養生

麻油雞燥熱怎麼解？

很多人覺得麻油雞補，但吃完卻口乾、覺得燥熱。阿利博士提醒，關鍵不在能不能吃，而在怎麼煮。薑別炸太焦、米酒不必過量；若擔心燥，可以加入白蘿蔔平衡熱性。從中醫飲食觀點來看，調整做法，比一味進補更重要，養生重在拿捏。

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2026/02/18

日常養生

為什麼泡湯後反而更累？

泡湯後覺得頭暈、疲累，其實和血管擴張有關。從中醫角度看，若泡完湯又吹風，容易受風寒。阿利博士分享，泡湯後可準備溫熱飲品，像肉桂、紅棗這類偏溫食材，作為日常去風寒的參考方式。重點不是補很多，而是讓身體慢慢回穩；若不適持續，仍建議請醫師評估。

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2026/02/11

日常養生

讓身體正確增加代謝的關鍵是？

168 斷食法流行不是一天兩天了，但很多人其實只記得「不吃」，卻忽略重點。阿利博士分享，中醫與生理觀點都提醒，關鍵在於空腹時間的安排與生活節奏是否配合，而不是硬撐。選擇適合自己作息的進食時段，並在空腹期間記得補充水分，才能讓身體運作更順，不是靠撐出來的。

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2026/02/09

日常養生

一吹風就開始流鼻涕？阿利博士說別急著當感冒

天氣一變冷，很多孩子就開始流鼻涕，家長第一反應常是「是不是感冒了？」中醫觀察，這不一定是感染，也可能和孩子對冷刺激的反應有關。阿利博士分享一個日常保養的簡單做法，從生活細節照顧孩子的體質狀態。若情況持續，仍建議進一步請醫師評估，避免延誤。

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